Tudod, hogy milyen érzés, amikor azzal szembesülsz, hogy amiért már lassan egy éve tepersz, mint az állat, azt az alig 2 éves gyereked olyan könnyedén tolja le a szemed láttára, hogy csak bámulsz utána? Nyilván itt most nem a söröd felpattintására vagy a cigid meggyújtására, esetleg egy jó csülköspacal befalására, sokkal inkább a házikóra, a guggolásra, a plankre és egyes nyújtó gyakorlatok és mozdulatok babaváltozatára gondolok.
Hiszen valljuk be, a kevésbé edzett apatest erősen korlátok közé van szorítva, a babák pedig mindennél rugalmasabbak és masszívabbak. Persze ez érthető, hiszen az ő kis izmaiknak és ízületüknek mindent meg kell tanulnia, míg mi már elvileg „mindent tudunk”. Utóbbi persze távolról sincs így, aminek bizonyítására elég csak a saját példámat vennünk: a guggolást sportsuliban mindegy volt, hogy a heti öt tesiórán a guggolást hogyan csinálom, vagyis nem számított, hogy a térdem merre áll, hogy a fenekemmel merre indultam el. Csak csináljam, ahogy tudom, különben jött az alázás.
Majd az évek alatt egyre kevesebbet guggoltam, a súlyfeleslegből adódó térdkattogás és a fájdalom miatt pedig egy idő után már kerültem is a mozdulatot. Majd januárban eljutottam arra a szintre, hogy a hardverem kezdte bemondani az unalmast, így új szoftvert kellett fejlesztenem magamnak, a sportot. De az első edzésemen (erre van minimum 14 tanúm, plusz az akkori edzőm) mintha egy farönk hajolt volna meg a közönsége előtt.
Ehhez képest Ádám? Két évesen teljesen ösztönösen végez minden mozdulatot, a térdét a jó irányba állítja, a popsiját a megfelelő irányba indítja el, és mindezt persze mértanilag egyenes háttal. Hiszen számára nem létezik olyan, hogy rossz mozdulat, nem nyögdös egy egyszerű felállás során (dehogynem, de csak viccből, amin jót is derül). A funkcionális mozgás mestere ő, akitől nagyon sok mindent lehet tanulni.
És tanulok is, hiszen ahogyan azt korábban már írtam: apu már nem csak blogol, hanem edz is. Sőt, annyira rápörgött a funkcionális edzésekre – 29 év és 11 hónap nem, illetve alig mozgás után -, hogy 25 kiló súlyfelesleg ledolgozása után most fitness instruktornak tanul, hogy jövő márciustól a saját bejárt útja alapján vezessen ki másokat a puhányságuk útvesztőjéből. Mert az életmódváltás menő, és sosem késő!
